Biedrība “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) no 2020. gada 1. jūlija īsteno projektu “Ķermeņa un prāta saspēle”, ko finansē Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments.
Tā mērķis ir nodrošināt Rīgas iedzīvotājiem vecumā no 13 līdz 30 gadiem bezmaksas brīvā laika pavadīšanas iespējas vasarā, sekmējot viņu fiziskās aktivitātes, mācīšanos un sniedzot atbalstu pārvarēt koronavīrusa slimības jeb COVID-19 radītās sekas.
Projekts tiks īstenots līdz 31. augustam un tā ietvaros LSK Rīgas iedzīvotājiem vecumā no 13 līdz 30 gadiem organizēs šādas aktivitātes:
16. jūlijs: informatīvais pasākums – koptreniņš
Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri Martu Kāpiņu, savukārt otrajā daļā paredzēta izglītojoša nodarbība “Dzīve pēc COVID 19. Emociju sarunas”, ko vadīs psiholoģe Katrīna Žaltkovska. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: “Esena. Pārdaugavas dārzi”.
Pasākuma afiša pieejama ŠEIT!
30. jūlijs: informatīvais pasākums – koptreniņš
Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri – veselīga dzīves veida entuziasti Martu Kāpiņu un otrajā daļā izglītojoša nodarbība “Bailes un trauksme”, ko vadīs psiholoģe Nataļja Gudakovska. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: Tallinas iela 10, Tallinas ielas kvartāls.
6. augusts: informatīvais pasākums – koptreniņš
Iepazīšanās ar projekta ideju, kopīga vingrošana ar fitnesa treneri – veselīga dzīves veida entuziasti Martu Kāpiņu un otrajā daļā izglītojoša nodarbība “Laika plānošana. Bezdarbība un aizņemtība”, ko vadīs pašizaugsmes treneris Kristaps Kravalis. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta: Rīgas pilsētas centra rajons (vieta tiks precizēta)
22. augusts: informatīvs pasākums jauniešiem “Apzinātības pārgājiens”
Pārgājiena laikā dalībnieki kopā ar psiholoģi mēros 6 km, lai ar dažādu uzdevumu palīdzību apzinātos sevi un savu lomu attiecībās ar līdzcilvēkiem, t.sk. ģimeni un partnerattiecībās. Nodarbības mērķis būs radīt jauniešiem izpratni par emocionāli un fiziski veselīgām attiecībām gan mājās, gan izglītības/darba vidē. Apzinātības pārgājienu vadīs psiholoģe Indra Majore Dūšele. Pasākuma norises laiks: 17:00 – 20:00. Norises vieta – Vecāķi – Mangaļsala, Baltijas jūras piekraste.
Projekta ietvaros jauniešiem būs iespēja kvalitatīvi pavadīt brīvo laiku, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un apgūt jaunas zināšanas, kas ilgtermiņā sekmēs veselīgu dzīvesveidu bērnu un jauniešu vidū, uzlabos viņu mentālo veselību un veicinās viņu labsajūtas paaugstināšanos.