Izelpot, ieelpot un sajust muskuļu atslābināšanos – tā ir tikai jogas sākuma daļa, kas palīdz atrast līdzsvaru un harmoniju. Joga ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā uzlabot psihoemocionālo stāvokli, jo tā mazina stresu, veicina relaksāciju un stiprina ķermeni un garu. Šī prakse ir īpaši noderīga tiem, kas meklē stabilitāti nenoteiktības apstākļos un vēlas atgūt psiholoģisko līdzsvaru.
Kopš 2024. gada septembra LSK sadarbībā ar Ķekavas novada Sociālo dienestu katru trešdienu organizē jogas nodarbības Ukrainas sievietēm, kurām Latvijā piešķirts pagaidu aizsardzības statuss. Šīs nodarbības ir ne tikai veids, kā uzlabot veselību, bet arī droša vieta komunikācijai, kur dalībnieces var atrast atbalstu emocionālajos izaicinājumos, ar kuriem viņas saskaras.
LSK atbalsta vietējo kopienu iniciatīvas, kas vērstas uz bēgļu atbalstu un veicina dalībnieku integrāciju un psihoemocionālā stāvokļa uzlabošanu. Ja jūsu kopiena ir gatava sadarbībai, lūdzu, sazinieties ar mums:
Kontaktpersona: Oļga Lisenko
Telefons: +371 29407177
E-pasts: olha.lysenko@redcross.lv
Pasākumi tiek īstenoti projekta “EU4Health – kvalitatīvas un savlaicīgas psiholoģiskās pirmās palīdzības sniegšana cilvēkiem, kurus skārusi Ukrainas krīze Ukrainā un ietekmētajās valstīs” ietvaros, un tiek finansēti no Eiropas Komisijas (DG SANTE).