Noslēgušās visas 12 veselīgās pastaigas Rīgas senioriem

Publicēts 07.07.2022.

Papildināts 02.09.2022.

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību “Latvijas Sarkanais Krusts” (LSK) vasarā aicināja Rīgas seniorus apmeklēt veselīgās bezmaksas pastaigas gida pavadībā. Pastaigas notika četros maršrutos.Tajās notika arī vingrošanas pauzes sporta treneru vadībā – seniori varēja apgūt ķermenim svarīgas kustības muskuļu veselības uzturēšanai. 

“NEPAZĪSTAMĀ VECRĪGA”

Vecrīga ir Rīgas sirds, tomēr ne visi tās stūrīši tiek izstaigāti un ir zināmi. Pastaigu sāksim Ūdensvada ielā, tad iepazīsim Peldu un Mārstaļu ielas, iespējams, nepamanītos pagalmus un ēkas, Mārstaļu un Minsterejas ielu, un redzēsim  fragmentiņu no 13.gadsimta Rīgas mūra, tad pa Rīdzenes ielu dosimies atpakaļ Vecrīgas centra virzienā. Pastaigā iepazīsimies ar tām Vecrīgas vietām, kas  netiek iekļautas tradicionālajos  tūrisma maršrutos. Šo ielu  stāsti ir citādi, bet ne mazāk interesanti. Apskatīsim arī senāko aptieku un uzzināsim par vitamīniem un medikamentiem ko lietojam, to ietekmi un seno medicīnu. Sākums – pie Strēlnieku pieminekļa.

Fotogalerijas no pastaigām

“MĀRUPĪTES IETEKU DAUGAVĀ MEKLĒJOT”

Upīte, kura nosaukta latviešu Māras vai Kristus mātes Marijas vārdā, sākas ārpus Rīgas, bet, izkļuvusi no Māras dīķa dzirnavu aizsprosta gūsta, ne vienmēr tecējusi tā, kā mēs to jau vairāk kā 100 gadus esam pieraduši redzēt. Tam par iemeslu bijis gan 19.gs.uzbūvētais dzelzceļš Rīga – Jelgava, gan nedaudz vēlāk Georga Kūfalta izveidotais Arkādijas parks, tādēļ ceļā redzēsim un uzzināsim gan par šo pārmaiņu tapšanu, gan vēl vecākiem notikumiem, kad Mārupītes krastā atradies Sarkanais tornis. Pastaigas sākums būs Arkādijas parkā, bet nobeigums – pie Daugavas Latvijas Nacionālās bibliotēkas rajonā. Pastaigas laikā veiksim stiepšanās vingrinājumus mugurkaula veselības uzturēšanai. Sākums: pie tramvaja pieturas „Arkādijas parks” virzienā uz centru.

Fotogalerijas no pastaigām

“LIELIE KAPI”

Pastaiga Lielajos kapos būs iepazīšanās gan ar memoriālās mākslas pieminekļiem, kuru tajos saglabājies gana daudz, gan iepazīšanās ar zināmu un mazāk zināmu 19. un 20.gadsimta ievērojamu rīdzinieku piemiņas vietām. Te apbedīti Rīgas 18 – 20. gs. vācu,  krievu, vēlāk arī latviešu tirgotāji, ierēdņi un inteliģences pārstāvji.  Noteikti apmeklēsim mūsu dižgaru – Krišjāņa Valdemāra, Krišjāņa Barona un Andreja Pumpura – kapu vietas, bet neaizmirsīsim arī daudzus citus, bez kuriem nav iedomājama Rīgas un Latvijas vēsture un kultūra: Kristoferu Broci, Augustu Folcu, Kristoferu Haberlandu, plašo Grosvaldu dzimtu, Reinholdu Šmēlingu, Kristapu Bergu, kā arī Viju Artmani, Veras Muhinas dzimtu un Eiženu Finku.  Iepazīsim dažādu laiku kapu modes tendences no romantiskiem tauriņiem un noslēpumainām melnām rozēm līdz lāpām ar liesmām uz leju un galvaskausiem uz pieminekļiem. Uzzināsim arī par Brasas kara hospitāli un tā vēsturi. Sākums – Mēness un Miera ielu stūrī.

Fotogalerijas no pastaigām

“KONTRASTIEM BAGĀTĀ BOLDERĀJA”

Bolderāja kopš viduslaikiem ir Rīgas stiprie vārti. Mēdz teikt arī – Dieva aizmirstā Bolderāja, bet  aiz sākotnēji drūmās un pelēkās ārienes var  saskatīt tās savdabību un skaistumu. Pastaigas laikā iepazīsimies ar seno Bolderājas ciematu, kas jau pirms 150 gadiem sāka veidoties par nozīmīgu industriālo zonu ar tirdzniecības ostu un ir pievienots Rīgai tikai starpkaru periodā, kā arī ciemata pārtapšanu Rīgas nomales guļamrajonā. Pastaigas laikā runāsim arī par dabas dziedinošajām spējām. Sākums: Autobusa pietura „Bolderājas tirgus”.

Fotogalerijas no pastaigām

Paldies visiem senioriem, kuri ar izzināšanas prieku devās pastaigās! Paldies RD Labklājības departamentam par sadarbību projekta īstenošanā un finansiālo atbalstu! 

Paldies brīnišķīgajai Aijai Spurai, pastaigu gidei, kā arī Ilvijai Belickai un Elīnai Ermansonei par vingrošanas paužu vadīšanu! 

Tev varētu arī interēsēt:

144 cilvēki pārbaudījuši savu plaušu veselību

Dzintra: “Klepus nepāriet ļoti ilgi. Ilgi jāklepo, un tāpēc izdomāju pārbaudīties.” Olga: “Man jau kādu laiciņu ir tā atklepošana, un es gribēju pārbaudīt – vai tas ir tiešām kaut kas slikts vai pāries.” Aija: “Veselība – to ne par kādu naudiņu nenopirksim. Tāpēc… esam tajā grupā, droši vien jau arī 60+ ir nosacīti riska grupa, …

Ukrainas civiliedzīvotāji Latvijā aicināti pieteikties finansiālam atbalstam

Informācija publicēta 27.02.2025., tā papildināta 27.03.2025. Saņemto pieteikumu apmērs  finansiālajam atbalstam ir sasniedzis maksimālo skaitu, tāpēc šobrīd tam pieteikties vairs nevar. LSK sadarbībā ar Starptautiskā Sarkanā Krusta un Sarkanā Pusmēness biedrību federāciju (SSKSPF) aicina Ukrainas civiliedzīvotāju ģimenes, kurām ir Latvijas pagaidu aizsardzības statusu un trūcīgās, maznodrošinātās vai krīzes situācijā nonākušas mājsaimniecības statuss, pieteikties vienreizējam finansiālam …

Rīgā un Daugavpilī bez maksas varēs pārbaudīt plaušu veselību mobilajā rentgenā

Avots: SPKC 24. martā, visā pasaulē tiks atzīmēta Pasaules tuberkulozes diena. LSK pievienojas Slimību kontroles un profilakses centra (SPKC) aicinājumam iedzīvotājiem pievērst uzmanību tuberkulozes profilaksei, savlaicīgai atklāšanai un ārstēšanai, kā arī sekot līdzi savai un tuvinieku veselībai. Latvijā ir pieejamas tuberkulozes bezmaksas diagnostikas un ārstēšanas iespējas. Tuberkuloze joprojām ir viena no biežāk sastopamajām infekcijas slimībām …

Piesaki savu komandu dalībai Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienās

No 2025. gada 1. līdz 3. augustam Ķegumā, atpūtas kompleksā “Puduri” notiks ikgadējās Latvijas veselības un sociālās aprūpes darbinieku veselības dienas, šogad tās notiks 24. reizi. Komandas savu dalību var pieteikt līdz 20. jūlijam.  Pasākuma mērķis ir:  popularizēt veselīgu dzīvesveidu ne tikai pacientiem; veicināt veselības aprūpes darbinieku un to ģimenes locekļu praktiskās iemaņas sportiskās nodarbēs …

PII “Gundega” bērni Koknesē iepazinuši LSK specializētā transporta šofera darbu

11.martā 2025 Komitejas
Februārī profesijas mēneša projekta ietvaros Kokneses Pirmsskolas izglītības iestādes “Gundega” bērni iepazinās ar LSK ikdienas darbu, ko veic specializētā transporta šoferis. Bērni redzēja, kā tiek transportēts guļošais, šajā gadījumā – lācis. Tika atkārtoti un demontrēti drošības jautājumi par braukšanu transporta līdzekļos. Bērni uzdeva dažādus jautājumus, ļoti ieinteresēti skatījās un klausījās. Pasākumu apmeklēja 140 bērni. Pēc …

LSK aicina savai komandai pievienoties aprūpētājus Rīgā un Ropažos

06.martā 2025 Darba iespējas
LSK aicina pievienoties komandai aprūpētāju Rīgā – Purvciemā, Pļavniekos, Avotos, Centrā, Ķengaragā, Teikā, Mežciemā – un Ropažos pilna un nepilna laika darbam LSK birojā “Aprūpe mājās”.  Darba pienākumi: Nodrošināt aprūpi klienta dzīvesvietā, atbilstoši klienta aprūpes plānam; Aprūpes pakalpojuma sniegšanas laiku saskaņot ar klientu un citām aprūpē iesaistītām personām; Identificēt klientu sociālās problēmas, konstatējot esošus vai …