Paātrināti sirdspuksti, sapinušās domas, trīcošas rokas un vispārēja neziņa, ko darīt, kā rīkoties. Vai esi kādreiz piedzīvojis/usi šādas sajūtas? Varbūt Tavi draugi vai tuvinieki tās ir izjutuši? Kā Tu reaģēji šādās situācijās? Vai biji pārliecināts/a par savu rīcību?
Ir tik daudz jautājumu, bet patiesība ir tā, ka mēs dzīvojam laikā, kad katru dienu mūs pavada stress, trauksme: migrācija, pusaudžu attīstības problēmas, bruņoti konflikti un citas dzīves krīzes. Kā nomierināt emocijas, kā parūpēties par sevi un citiem – to vari iemācīties kopā ar LSK. Pirmās psiholoģiskās palīdzības apmācības LSK organizē visā Latvijā. Pirmā psiholoģiskā palīdzība (PPP) ir prasmju un zināšanu kopums, ko var izmantot, lai palīdzētu cilvēkiem, kas piedzīvo stresu dažādu krīzes situāciju dēļ. Tas ir arī veids, kā palīdzēt cilvēkiem justies mierīgi, sniedzot viņiem emocionālu atbalstu.
Ikviens var iemācīties nodrošināt PPP. Lai apgūtu PPP prasmes, Tev nav nepieciešama īpaša psiholoģiskā izglītība. Un pats galvenais, šīs prasmes ļauj parūpēties par savu emocionālo stāvokli vai tuvumā esošajiem cilvēkiem, kuri nonākuši krīzes situācijās. Astoņu stundu apmācības, kas piepildītas ne tikai ar teoriju, bet arī ar dažādām tehnikām un simulācijām, ir neformālas un dalībniekiem interesantas.
Pirmās psiholoģiskās palīdzības apmācību programmu 2018. gadā izstrādāja Dānijas Sarkanais Krusts, un kopš 2019. gada to testē Ukrainas Sarkanais Krusts. 2022. gadā vebināros, tiešsaistes apmācībās un video materiālu izplatīšanā par pirmo psiholoģisko palīdzību Ukrainā sasniegti vairāk nekā 16 000 cilvēku. 2023. gadā tika apmācīti trīs Latvijas SK darbinieki. 2024. gadā mūsu treneri apmācīja 138 Ukrainas civiliedzīvotājus, kas savas mājas kaut uz laiku raduši Latvijā, un vairāk nekā 300 Latvijas iedzīvotājus.
PPP mācības Ukrainas civiliedzīvotājiem, ukraiņu valodā
- 24. maijs, Daugavpils
- 25. maijs, Rīga
- 26. maijs, Liepāja
- 31. maijs, Jūrmala
- 31. maijs, Smiltene
- 2. jūnijs, Rēzekne
Par reģistrāciju un sīkāku informāciju lūgums sazināties ar Olhu Lisenko olha.lysenko@redcross.lv vai pa tālruni +371 29407177.
PPP mācības Ukrainas civiliedzīvotājiem notiek projekta “Tilts uz labklājību” ietvaros.
PPP mācības latviešu valodā
- PPP Latvijas iedzīvotājiem, pašvaldību un NVO pārstāvjiem, kas ikdienā nodrošina atbalstu ukraiņiem, citiem interesentiem.
- Interesentiem ir pieejama mācību programmu “Pirmā psiholoģiskā palīdzība bērniem”.
Šīs mācības tiek organizētas starptautiskā projekta EU4Health ietvaros. Plašākai informācijai un pieteikumiem lūdzam rakstīt uz kristine.vagule@redcross.lv.