Видихнути, вдихнути й відчути розслаблення м’язів — це лише початок йоги, що допомагає знайти баланс і гармонію. Йога є одним із ефективних способів покращення психоемоційного стану, адже вона знижує рівень стресу, сприяє релаксації та загальному зміцненню тіла і духу. Ця практика особливо корисна для тих, хто шукає стабільності в умовах невизначеності й прагне відновити психологічну рівновагу.
З вересня 2024 року Латвійський Червоний Хрест у співпраці з Ķekavas novada Sociālais dienests кожної середи організовує йогу для українських жінок, які мають тимчасовий захист у Латвії. Ці заняття стали не лише способом зміцнення здоров’я, а й безпечним простором для спілкування, де учасниці можуть знайти підтримку та полегшення в емоційних викликах, з якими вони стикаються.
Латвійський Червоний Хрест підтримує ініціативи місцевих громад, які спрямовані на підтримку біженців та сприяють інтеграції й покращенню психо-соціального стану учасників. Якщо ваша спільнота готова до співпраці, зв’яжіться з нами:
Контактна особа: Ольга Лисенко
Телефон: +371 29407177
Email: olha.lysenko@redcross.lv
Заходи реалізуються в межах проєкту “EU4Health – kvalitatīvas un savlaicīgas psiholoģiskās pirmās palīdzības sniegšana cilvēkiem, kurus skārusi Ukrainas krīze Ukrainā un ietekmētajās valstīs” за фінансування від Європейської комісії (DG SANTE).